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做一個不焦慮、快樂的媽媽

來源: www.a9zn.com 時間:2018-04-27 編輯: 人生感悟
做一個不焦慮、快樂的媽媽

現在這個社會,這個時代,選擇做媽媽需要勇氣,舍棄很多,付出很多。但她們常被家人誤解,甚至是孩子也不理解。有文章教媽媽做如何做一個合格的媽媽?媽媽優秀孩子將來才優秀。但這些文章過于將媽媽完美化,沒有十全十美的媽媽,媽媽們也不需用各種各樣的標準來要求自己,折磨自己。做好自己能力所及的事情,調整自己積極樂觀的心態,不焦慮的媽媽才能給孩子一個快樂的童年。

焦慮源于對自己的過高要求,而實際能力達不到。因此常陷于焦慮之中。幼兒園的家長群,學校的家長群,有一種常態:是焦慮,也叫發愁。有啥樣的孩子媽媽都愁。

孩子吃的少愁;吃的多也愁;學霸愁;學渣愁;不霸不渣的也愁;孩子性格好,愁學習;孩子學習好,愁身體;孩子身體好,愁孩子他爸不陪孩子……

從來不發愁的媽媽真的很少見。焦慮的根本原因是恐懼。怕什么?怕孩子不如人家孩子?也許。更多的是怕當媽的做錯了什么或者錯過了什么,讓孩子沒有好的未來。而這個未來,在現實生活里的主要代名詞就是升學和就業。

女兒今年就上一年級了,很多家長都在為孩子上學的事情忙活,有去市里就讀的,也有去縣城重點讀書的,也有花高價學費上私立的。我和閨女爸爸一商量就讓孩子就近入學好了,有人知道了就勸我們別把孩子耽誤了,好像我們是不負責任的家長。

閨女的伯伯在區中學教書,他跟我們說過一些關于孩子讀書的事。小學時期最重要的是培養孩子的學習習慣和閱讀習慣,不要讓孩子厭學。比如說:孩子上哪個小學。到了高中畢業的時候去看,這個事兒的區別真沒那么大。而因為各種考試在小學階段就最先被放棄的“讀課外書”到了高中階段甚至大學階段,就意義重大。哪怕是在應付英語標準化考試的時候,閱讀理解力強的孩子通常都不是靠老師培訓出來的,而是靠之前大量的閱讀累積出來的。

到了身為父母的年齡,對于這段的話深有理解,親身經歷過各種考試,耳濡目染同學的成功失敗。別人的成功也許很難學習復制,但知道有哪些坑,讓自家孩子小心一點不要掉進去還是比較容易做到的。而且,從更長的一個時間緯度去看孩子的成長和家庭教育對孩子的影響,有很多當時看著重要的事情到最后的時候就完全沒有影響了,反而在當時看著應該放棄的事情,在更長遠的時間段來看更有意義。

我選擇放棄工作,做全職媽媽,是為了能和孩子一同成長,共同學習一次。

人類恐懼的來源多半是因為不可知。身為父母,因為對孩子不可知的未來充滿恐懼進而焦慮不是再正常不過的事兒。而要消除焦慮,就試試把不可知變成可知,哪怕只是一部分。

先想一下,我的孩子最糟會是個什么狀況?也就是在我目前的家庭狀況下,如果對孩子的成長完全不加干涉或者管理,有可能把孩子養成什么樣?

預測未來狀況時,先把事情有可能最糟糕的結果列出來,然后再想想,能否承受這個結果,如果這個結果出現了,我還能做些什么。

當然不論怎樣,都是做最壞的打算,但向著最好的方向努力,我可沒有就此決定真得對孩子不聞不問。

媽媽們大部分的焦慮集中體現在各個升學階段,從幼兒園到小學,然后是小升初、初升高、考大學。考完大學后媽媽們的焦慮一般就降低到一個可以容忍的程度。

最重要的是,我從來沒有想過自己的孩子必須進最頂級的大學,正常的學校,正常的教育就可以。關鍵是我要在孩子一生中扮演什么角色?做孩子的陪伴感悟者,是各種親子關系中,關系最長久,沖突最少的。想明白這點,我就真得釋然了。在孩子需要的時候陪著他慢慢走,碰到問題解決問題就是了。

用這三步消除對孩子不必要的焦慮:

1. 設定孩子未來最糟狀況,看是否能接受;

2. 確認對孩子未來的主要預期以及可實施性;

3. 明確自己在孩子成長中的定位是陪伴者(注意區別陪伴者和控制者)。

做了這些之后,是不是感覺不那么容易焦慮了?很多的選擇都不用做了。突然間看到了幾十年后的幸福。

一個朋友對我感慨,一個活得不快樂的母親會給孩子多大的壓力?看到整日愁眉苦臉的媽媽,自己都害怕結婚和做媽媽了。還有一位媽媽是無私奉獻型,省吃儉用了一輩子,就為了給子女多留點遺產。在好友的回憶里,媽媽沒有展顏享用過一餐飯,一件好衣物。因此她立下決心在自己為人父母后,不走媽媽生活的老路子。一定要舍得給自己花錢,去吃些好的買些好的來穿來用,到處走走玩玩,讓自己活得開心些。。。。

還有一個朋友的媽媽是個永遠把自己放在第一位的快樂媽媽,她對自己的媽媽充滿感謝。因為永遠看到的是一位快快樂樂追求自己生活目標的媽媽,我從來都不像同齡人那樣怕老。

一個為孩子犧牲太多的媽媽,不會有多余的精力去開拓自己的世界,不由自主地將未實現的夢想寄托在孩子身上,一旦孩子達不到她們的期望便會焦慮,失望和生氣,給孩子造成成長的負擔。你的角色不僅僅是母親,你沒必要犧牲一切。你得明白,你的角色除了母親,還有女人、生活熱愛者、妻子等等。你先要尊重你自己。你還應該熱愛點什么追求點什么。你的熱愛,對新東西的好奇,和知識的汲取,讓你能成為一個更好的人,以及更好的母親。

雖然做了全職媽媽,但你依然可以有自己的朋友圈,自己的興趣,自己的追求。活得快樂自信,是給孩子做的最好榜樣。www.a9zn.com

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